Refugio Mental
Nuestro refugio mental es un espacio de claridad y crecimiento. Aquí, te brindamos herramientas y técnicas respaldadas por la psicología moderna para fortalecer tu mente y abordar desafíos mentales. A través de sesiones personalizadas, workshops y recursos especializados, trabajamos juntos para cultivar habilidades mentales, como la gestión del estrés, la resolución de problemas y el enfoque positivo.
Este refugio mental es tu santuario de desarrollo personal, donde cultivamos la resiliencia y potenciamos tu capacidad para enfrentar los desafíos de la vida con claridad y confianza.
Refugio Emocional
Aquí, encontrarás un espacio seguro y acogedor donde tus sentimientos son validados y comprendidos. Nuestro equipo de profesionales en salud mental está dedicado a brindarte apoyo emocional, guiándote a través de procesos terapéuticos que te permiten explorar, entender y transformar tus emociones. Este refugio emocional es más que un servicio; es un compromiso con tu bienestar psicológico, donde cada paso que tomas hacia el autoconocimiento es apoyado con empatía y comprensión.
Refugio Físico
Creamos un espacio tangible que invita a la relajación y al rejuvenecimiento. Diseñado para alejarte del ajetreo diario, nuestro entorno físico está meticulosamente estructurado para promover la calma y la serenidad. Desde la iluminación tranquila hasta las comodidades cuidadosamente seleccionadas, cada detalle está destinado a nutrir tu bienestar físico. En este refugio, te ofrecemos la oportunidad de desconectar, recargar energías y reconectar contigo mismo, proporcionando un santuario donde la atención plena y la restauración son prioritarias.
Refugio Espiritual
Nos conectamos con la esencia más profunda de tu ser. Aunque respetamos y valoramos diversas perspectivas espirituales, este espacio se centra en tu propio viaje interior hacia el significado y la conexión. Aquí, te ofrecemos recursos y orientación para explorar tu espiritualidad, lo que puede incluir prácticas de atención plena, reflexión personal y el descubrimiento de un propósito más profundo. Este refugio espiritual es un rincón donde nutrimos el alma, fomentamos la paz interior y te acompañamos en el viaje de encontrar significado y conexión en tu vida.
Agenda una consulta
Al ingresar al Refugio del Ser, te adentras en un espacio destinado al bienestar, donde tienes la oportunidad de conectarte contigo mismo, fomentando un mayor autoconocimiento que, a su vez, te proporcionará una mayor seguridad al enfrentar las decisiones que se presentan en la vida.
Servicios empresariales especializados
Nuestros servicios están diseñados según las normativas vigentes, para ayudar a las empresas a gestionar de manera efectiva las situaciones y desafíos que afectan la salud mental de sus equipos. Somos especialistas en acompañamiento en momentos de crisis.
En Refugio de Ser entendemos la importancia de cuidar el bienestar emocional y psicológico de tus colaboradores. Somos especialistas en brindar apoyo y atención a las poblaciones objeto de los protocolos de duelo, estrés postraumático, burnout, depresión, estrés y ansiedad en el entorno laboral. Es importante abordar estos temas para construir un buen ambiente laboral y contribuir la productividad y el éxito de la organización.
Los bloques de desarrollo e intervención psicológica que ofrecemos son:
- Estrés agudo: ¿Tus colaboradores se encuentran experimentando altos niveles de estrés en su vida laboral o personal? Nuestro enfoque de intervención está diseñado para ayudarte a identificar las fuentes de estrés, aprender técnicas de manejo y desarrollar estrategias efectivas para reducirlo.
- Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT): ¿Alguien está enfrentado una situación difícil o traumática en el trabajo o en su vida personal, o posee estrés postraumático? Ayudamos a identificar y tratar los síntomas del estrés postraumático, proporcionando técnicas de manejo del estrés y terapias especializadas para promover la recuperación del trabajador.
- Burnout (Síndrome de Desgaste Profesional): ¿Alguno de tus empleados se ve agotado por el exceso de trabajo y la carga emocional que conlleva? Reconocer y gestionar el agotamiento laboral es fundamental para el bienestar y rendimiento. Implementamos estrategias para prevenir y abordar el burnout en tu organización, fomentando un ambiente laboral saludable y sostenible.
- Acoso Laboral: ¿Ha detectado el comité de acoso laboral (ley 1010 de 2006) de tu empresa casos de acoso laboral? Enfrentar el acoso laboral puede ser extremadamente estresante y afectar el bienestar emocional de tu colaborador. Estamos aquí para brindarte el apoyo y la orientación necesarios para superar esta situación y recuperar un ambiente de trabajo saludable y seguro.
- Depresión: ¿Has notado una disminución en la energía, interés o motivación en las actividades diarias de tus colaboradores? ¿ Has identificado sentimientos de tristeza o desesperanza que afectan la calidad de vida y trabajo de alguno de tus empleados? Reconocer los síntomas de la depresión es el primer paso para recuperar el bienestar emocional. Nuestro protocolo de intervención para la depresión está diseñado para proporcionar el apoyo y las herramientas necesarias para superar estos desafíos y encontrar la luz al final del túnel.
- Duelo: ¿Alguien se encuentra en proceso de duelo y necesita apoyo? Acompañamos a tus colaboradores en el proceso de duelo, brindando herramientas y apoyo emocional para superar la pérdida de seres queridos y mantener la estabilidad emocional y encontrar el camino hacia el bienestar.
¿Algunos colaboradores están atravesando una crisis emocional por algún evento particular y necesitan apoyo para superarla?
En momentos de dificultad, contar con un acompañamiento emocional y mental puede marcar la diferencia. Brindamos el apoyo y la orientación que necesita la empresa para atravesar la crisis y recuperar el bienestar emocional de los colaboradores.
¿Necesitas evaluar a tus colaboradores con los parámetros establecidos por la legislación Colombiana?
Te ayudamos a implementar la Batería de Riesgo Psicosocial para que cumplas con las regulaciones laborales vigentes (Resolución 2646 de 2008 del Ministerio de la Protección Social). Este informe te permite identificar riesgos psicosociales, prevenir problemas de salud mental, reducir el ausentismo y aumentar la productividad, promover la salud ocupacional y mejorar el desempeño organizacional.
Contáctanos para programar una consulta inicial y te guiaremos con el cumplimiento de la normativa.
Sobre mí
Soy Clara Eugenia Baena
Psicóloga especializada en gerencia de SST, psicóloga humanista y transpersonal. Durante mi carrera profesional he acompañado procesos de duelo, de crisis que me han permitido crecer personal y profesionalmente.
¿Por qué creé Refugio de Ser?
Durante 27 años he tenido la oportunidad de acompañar en diferentes escenarios a personas que pasan por adversidades. Ha sido un tiempo de auto conocimiento, aprendizaje, experiencia que me anima a continuar el viaje apoyando a través de REFUGIO DE SER un nuevo renacimiento para compartir, brindando espacios de escucha y orientación en los momentos críticos de la vida, a través de entrenamiento.
Acompáñanos a nutrir esta bella experiencia.
Testimonios
Algunas personas que confiaron en nuestro hacer
“Clara ha sido una gran guía en mi proceso, no es fácil lograr conexión con tu terapeuta, pero gracias a su experiencia y la metodología que emplea en nuestras reuniones, me he sentido muy a gusto, escuchada, comprendida y orientada.”
Diana Marcel Ospina
La Dra. Baena tiene un profundo compromiso con el bienestar de sus pacientes. Su enfoque compasivo y empático genera un ambiente de confianza que permite a sus pacientes expresarse libremente. Tiene una capacidad de escucha maravillosa que favorece las conversaciones fluidas logrando avances significativos en cada una de las sesiones. De una calidad humana increíble sin duda tendrá un efecto en la vida de sus pacientes que perdurará a lo largo de sus vidas.
María Fernanda de Salvador
Estaba pasando por un momento un poco difícil de mi vida, de esos en los que uno no encuentra salida y justo ahí fue cuando Dios puso en mi camino a la Lic. Clara Baena. A quien le agradezco infinitamente, porque con su gran ayuda profesional logró que yo le encontrara sentido de nuevo a aquello que creía imposible, es un gran ser humano que demuestra mucha empatía y es muy cálida en el momento de hablar con los pacientes. Por ella siento mucha gratitud y admiración.